クリニックブログ

2014.06.26更新

雑誌「プレジデント6月30日号」にオーソモレキュラー療法(分子整合栄養医学)について特集がありました。主に不足しているビタミンやミネラル、更にタンパクや不飽和脂肪酸なども補給することにより、体のバランスを保ち疾病に罹患するのを防ぐ、あるいは治療まで行うという考えです。正直言って、サプリメントで病気を予防することができても、治療まではできないだろうと思うのが普通ですし、何か如何わしい感じがすると思われるでしょう。医師の間でも、エビデンスに乏しいとか、きちんとした食事をして一日の栄養所要量を摂っていれば必要ないという理由で信用していない方が多いのも事実です。厚生労働省が認可していないので自由診療であることも拍車をかけているのでしょう。私自身はサプリメントの内服で結構良くなる方がいるんだなという印象です。常に栄養療法のインストラクターがいまして相談しながら理論的な指導を行っていますので、医療の質は保っていると自負しています。症状の原因がどこに行ってもわからないという方は試してみる価値は大いにあると思います。薬のように内臓系への副作用はありませんので、心配もありませんのでお勧めです。

投稿者: みなと芝クリニック

2014.06.10更新

今日は6月10日、時の記念日です。実は今回あじさいネタで書こうと思ったら、去年も同じだったので、何にしようかなと考えていました。何で今日が時なのか、10だからとずっと思っていましたが、調べてみると日本書紀に天智天皇が日本で初めて時計の鐘をたたいたのが今日だったそうです。意味合いは時間をきちっと守りましょうということらしいですが、元々日本人は時間にきちっとしている国民ですから、これ以上きちっと守るとどうなるのでしょうかね。ちなみに台湾も時の記念日があったらしいですが、自然消滅したそうです。時間に正確ということは、自己管理がしっかりできていることではないかと思います。ある作業を行うとき、どれくらいでできるかという判断は一朝一夕ではできません。日頃の綿密な計画と自己能力の評価ができるかどうかでスケジュールは大体決まります。不測の事態まで考慮できれば理想ですが、一日の出来具合を振り返った時、如何に臨機応変にできたかも重要です。時間を守るということはマインドがコントロールできている証拠でもあります。気分も良くなり、体調も良くなります。最近、時間にルーズだなと感じているあなた、少し時間を大切にするいい機会だと思いませんか?

投稿者: みなと芝クリニック

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